Řídké vlasy - jak o takové vlasy pečovat. Je možné se tohoto problému zbavit ideálně navždy?
O tom, že příroda opravdu nebývá spravedlivá ke každému, by mohly vyprávět ženy, které bojují s problémem, kterým jsou řídké vlasy. Není to pochopitelně problém pouze žen. Jen se tím trápí většinou o něco více než muži. Pokud není u vás tento problém celoživotní, ale nastal v nedávné době, pak by bylo dobré zamyslet se nad tím, v jaké životní etapě vznikl a co ho způsobilo.
Nejprve zjistěte, kdy a proč nastal problém
První otázka tedy bude – Proč mi řídnou vlasy? Problém s řídnoucími vlasy nenastává ze dne na den. Procházeli jste před několika týdny nebo měsíci náročným obdobím, které bylo spojené se stresem, nedostatkem spánku a špatnou životosprávou? Na špatnou kvalitu vlasů může také zapůsobit prodělaná infekce nebo kožní onemocnění.
- Pokud si na některou otázku odpovíte kladně, pak jste právě odhalili viníka svých obtíží.
- Jestliže známe příčinu, najdeme jistě i řešení.
Androgenní alopecie
Tenké řídké vlasy může mít také na svědomí genetika. Nejčastěji se jedná o takzvanou androgenní alopecii, která je zodpovědná až za 90 % problémů s řídnutím vlasů. Androgenní alopecie je dědičná a způsobuje ji zvýšená citlivost vlasových folikul na androgeny (mužský pohlavní hormon). Androgenní alopecie postihuje ve větší míře muže, ale může se objevit také u žen.
- Rychlost vypadávání vlasů je u každého člověka jiná.
- Někomu ubývají vlasy pozvolna desítky let a někdo přijde o vlasový porost během několika málo let.
Postup úbytku vlasů bývá ale prakticky u každého stejný. Nejprve se objevují takzvané kouty, kterým jde naproti vznikající kolečko na temeni hlavy. Postupem času se obě prázdná místa spojí v monolitní pustinu. Pokud bychom chtěli riziko vzniku androgenní alopecie vyjádřit v procentech, pak vypadávání vlasů u mužů postihne v průměru 20 % mužů ve věku dvaceti let, 30 % mužů ve věku třiceti let, a tak můžeme pokračovat dál. Ve věku padesáti let to tedy problém padesáti procent mužů.
Co způsobuje řídké vlasy u žen
U žen probíhá androgenní alopecie trochu odlišně. Zatímco u mužů celý proces začíná zvětšujícími se kouty, ženám vypadávají vlasy po celé hlavě. Někdy se může stát, že je řídnutí intenzivnější. V tomto případě padají nejvíce vlasy nad čelem. Impulzem mohou být hormonální změny v menopauze. Řídké vlasy u žen může také způsobovat porucha funkce štítné žlázy.
- Žen, které trpí z jakéhokoliv důvodu alopecií, je přibližně 35 %.
Dětem může chybět některý důležitý prvek
Objevit se také mohou řídké vlasy u dětí. Ve velké míře může být nedostatek vlasového porostu u dětí způsobený chybějícím důležitým prvkem ve stravě. Některé děti například odmítají jíst ovoce nebo zeleninu a pak jim logicky chybí nezbytné vitamíny a minerály.
- Nahradit jejich příjem lze doplňky stravy, které jsou určené přímo pro děti.
- Většinou je zapotřebí tělu dodat zinek.
Šetrné způsoby pro posílení vlasů
Ačkoliv slabé řídké vlasy nás nijak na životě neohrožují, může to být velice stresující a v mnoha případech se tento nedostatek odrazí na naší psychice a sebevědomí. Pokud není problém příliš markantní, pak můžete vyzkoušet některé přírodní preparáty na posílení vlasů.
- Co na řídnutí vlasů?
- Odborníci doporučují například esenciální oleje.
Mezi nejúčinnější patří olej levandulový, rozmarýnový či mátový. Posílit jejich účinek je možné masážemi hlavy. Masáž hlavy prokrví pokožku hlavy a tím pádem se do vlasových cibulek dostanou potřebné živiny. Jednorázová masáž by ale asi příliš velké účinky neměla. Zkuste ji zařadit do svého života v pravidelných intervalech.
- Na růst a kvalitu vlasů má také pozitivní účinek serenoa plazivá.
- Na trhu najdete například oleje ze semen této palmy.
- Další možností jsou kapsle.
Základem je kvalitní kosmetika
S řídkými a jemnými vlasy bychom měli také opatrně zacházet při mytí. Šampon na řídké vlasy volte raději s přírodním složením a vlasy masírujte jemně a s citem. Nezbytným doplňkem by měl být vhodný šampon. Dobré zkušenosti jsou zaznamenány především u šamponů s kofeinem. Některé přípravky jsou přímo určené pro posílení objemu vlasů.
- Opatrnost je na místě v případě tužidel.
- Pokud obsahují alkohol, pak se jim raději vyhněte.
- Vaše vlasy sice okamžitě pozvednou a dodají jim objem, ale z dlouhodobého hlediska je budou pomalu oslabovat a ničit.
Najděte si kadeřnictví, které vám bude rozumět
Zamaskovat řídnoucí místa na hlavě nám může pomoci také vhodný střih pro jemné řídké vlasy. Šikovná kadeřnice nebo kadeřník dokáží doslova zázraky a má zkušenosti s tím, jak ostříhat řídké vlasy. Je jasné, že účes pro řídké vlasy bude většinou v kratších délkách. U delších vlasů je na první pohled patrné, že jich je málo nebo jsou příliš slabé.
- Není ale nutné nechat se ostříhat „na ježka“.
- Sestříhané účesy pro jemné a řídké vlasy mohou být velice stylové.
Existuje celá řada dámských účesů i pro velmi řídké vlasy, které vypadají velice žensky a také mnoho pánských účesů, které dodají muži na zajímavosti i když je jeho vlasový porost chudší. Pánské účesy jsou v mnoha variantách také pro řídké vlasy – kouty. V kadeřnictví vám také mohou poradit nejen to, jak zamaskovat řídké vlasy, ale rovněž, jaké přípravky používat.
Čemu se raději vyvarovat
Rozhodně se nedoporučuje chodit spát s mokrými vlasy. Mohly by se lámat. Pokud je to možné, vyhýbejte se fénování, kulmování a žehlení vlasů. Jestliže je některá uvedená úprava nutná, pak je vhodné před teplem vlasy chránit kosmetickými přípravky. V případě, že vás čeká nějaká důležitá společenská událost a vy potřebujete okamžité zamaskování řídkých vlasů, pak je řešením zahušťovač, který je složený pouze z přírodních keratinových mikrovláken.
- Pomůže vám vytvořit například účes na ples pro řídké vlasy.
5 top potravin pro zdravé vlasy
Za špatnou kvalitou vlasů může být někdy také nevyvážená strava, která je chudá na některé významné živiny. Pro posílení vlasového porostu a pro rychlejší růst vlasů jsou nejvhodnější potraviny s vyšším podílem bílkovin a biotinu. Je prokázáno, že nedostatek bílkovin je jednou z příčin vypadávání vlasů. Biotin je zásadní pro tvorbu vlasového proteinu (keratinu).
- Do svého jídelníčku zařaďte vejce. Jsou skvělým zdrojem nejen uvedených látek, ale také obsahují zinek a selen.
- Dobrou službu vám také udělá bobulové ovoce, které navíc dodá celou řadu vitamínů.
- Rozhodně se nevyhýbejte špenátu. Vitamín A, který je v něm obsažen, podporuje kožní žlázy produkci kožního mazu, který zvlhčuje pokožku hlavy.
- Významně snížit vypadávání vlasů mohou také potraviny, které obsahují omega 3 mastné kyseliny. Ve vašem jídelníčku by tedy neměly chybět ryby. A to především ty mořské.
- Přírodním zdrojem zdravých tuků je také avokádo, které je plné vitamínu E. Avokádo můžete využít i pro ozdravnou masku na vlasy. A pokud vám kousek zbyde, pak si z něho můžete udělat i pleťovou masku.
Transplantace vlasů je velice efektivní metoda pro návrat vlasů do původních míst
Kosmetické přípravky vám mohou při řešení problému řídnoucích vlasů pomoci, ale nikdy nevyřeší problém na 100 %. V tomto ohledu je nejúčinnější metoda transplantace. Celý proces probíhá tak, že odborník najde místo, kde jsou vaše vlasy přirozeně odolné proti DHT (dihydrotestosteron). Z tohoto místa se potřebná část vlasů přesune na místa, která jsou lysá. Při zahuštění vlasů cena závisí na rozsahu zákroku.
- Jedná se tedy o metodu, při které se jednoduše vlasy vrátí do míst, kam patří.
Tento způsob řešení vypadávání vlasů není žádnou novinkou a provádí se už řadu let. Transplantace dokáže vyřešit ustupující čelo, kolečko na temeni i kouty. Poradí si s každou lysinou na vaší hlavě. Vyřeší také řídké vlasy na temeni u žen. Výsledkem bude navrácení vašeho vzhledu a tím pádem i sebevědomí a spokojenosti. Metody a způsoby, které mají vyřešit problém s řídnoucími vlasy, se stále zdokonalují. Důkazem tohoto tvrzení je moderní přístroj Smartgraft, který funguje na té nejjemnější mikroskopické platformě.
- Spolupráce vlasového chirurga s touto nejmodernější technologií takřka vylučuje jakoukoliv chybu.
Prohlédněte si fotky skutečných klientů před a po zákroku
Na internetu existuje celá řada diskusních skupin, ve kterých lidé probírají problém řídnoucích vlasů. Na stránkách diskuse – řídké vlasy se také dozvíte to, jak probíhá transplantace vlasů z úhlu pohledu klienta a jak byla v konkrétních případech tato metoda úspěšná. Zkušenosti s transplantací vlasů by vám měla poskytnout také každá solidní klinika. V mnoha případech mohou být z transplantace vlasů – zkušenosti předchozích klientů pro budoucího klienta klíčové.
- Se souhlasem klientů jsou zveřejněny fotografie před a po zákroku.
- Právě fotografie skutečných klientů a výsledky zákroků vám mohou pomoci v rozhodování.
